In unserem Interview mit Katrin Zirkel haben wir die Bochumer Heilpraktikerin für Psychotherapie und Burnout-Beraterin zum Thema Leistungsdruck und Schulstress bei Kindern befragt. Liebe Frau Katrin Zirkel: Wie Studien belegen, können auch Kinder – ähnlich wie wir Erwachsene – ein Gefühl des Ausgebrannt-Seins empfinden. Spricht man in diesem Fall auch bei Kindern von Burn-out? Der […]
Wie schrieb Herbert Grönemeyer bereits 1986 in seinem Lied „Kinder an die Macht“: „Die Welt gehört in Kinderhände – dem Trübsinn ein Ende – wir werden in Grund und Boden gelacht – Kinder an die Macht!“ Doch wie geht es eigentlich unseren Kindern? Mit welchen Themen haben sie zu kämpfen, welchen Druck sind sie ausgesetzt? […]
Vor sechs Jahren haben sich Katrin Zirkel und Susanne Hilbt bei einer Business-Netzwerkveranstaltung kennengelernt. Seitdem sind die beiden Coaches in regelmäßigem Kontakt. „Wir haben uns aber nicht nur zum Kaffeeklatsch verabredet, sondern uns auch auf fachlicher Ebene immer wieder ausgetauscht“, schmunzelt Katrin. „Darüber hinaus haben wir uns oft gegenseitig empfohlen, wenn die Betroffenen zum unmittelbaren […]
Kennst du das Gefühl, in einer beruflichen Sackgasse zu stecken? Vielleicht hast du schon alles Mögliche ausprobiert, um neue Perspektiven zu gewinnen, doch am Ende fühlt sich alles weiterhin chaotisch und unsicher an. Solche Situationen sind keine Seltenheit. Berufliche Unsicherheiten und Stolpersteine sind für viele ein täglicher Begleiter auf dem Karriereweg. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie […]
Am Flughafen angekommen und bereit für dein Abenteuer, macht sich die Angst vor dem Fliegen bemerkbar. Flugangst ist ein weit verbreitetes Phänomen, das Reisen zu einer Herausforderung machen kann. Diese Form der Angst wird oft durch körperliche Symptome, wie Herzrasen oder Schweißausbrüche, verstärkt. Doch es gibt Ansätze und Lösungen, um dieses Hindernis zu überwinden. Mit […]
In meiner Praxis als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach erlebe ich immer wieder, wie wichtig es ist, die eigene Selbstwirksamkeit zu stärken. Selbstwirksamkeit bedeutet, daran zu glauben, dass man selbst fähig ist, Herausforderungen zu meistern und Veränderungen herbeizuführen. In diesem Blogartikel möchte ich dir zeigen, wie neurolinguistisches Coaching (NLC) dabei helfen kann, genau diese Fähigkeit […]
Ein Teamworkshop kann den Unterschied zwischen einem durchschnittlichen und einem herausragenden Team machen. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Bochum und Coach möchte ich dir einige entscheidende Erfolgsfaktoren vorstellen, die deinen nächsten Teamworkshop zu einem vollen Erfolg machen. Das Wichtigste in Kürze Klare Zieldefinition Ein klar definiertes Ziel ist das Herzstück eines erfolgreichen Teamworkshops. Ohne konkrete […]
Resilienz oder die Fähigkeit, sich von schwierigen Lebenslagen zu erholen und gestärkt daraus hervorzugehen, ist eine wichtige Fähigkeit für das Wohlbefinden und die psychische Gesundheit. Doch wie kannst du deine Resilienz stärken? In diesem Artikel erfährst du, wie du mit einfachen Schritten deine Stressresilienz und psychische Widerstandsfähigkeit aufbauen kannst. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach in […]
Ängste sind ein alltägliches Phänomen, das sowohl Erwachsene als auch Kinder und Teenager betrifft. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Bochum sowie als Coach unterstütze ich meine Klienten und Klientinnen dabei, ihre Ängste zu verstehen und zu bewältigen. In diesem Artikel möchte ich dir hilfreiche Tipps und Strategien an die Hand geben, um Ängste und Blockaden […]
Hast du dich jemals gefragt, ob der Weg, den du im Leben einschlägst, wirklich der ist, den du gehen möchtest? In einer Welt voller Möglichkeiten ist es leicht, den Überblick zu verlieren, was man selbst möchte. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach helfe ich, Katrin Zirkel, dir dabei, deine wahren Wünsche und Ziele sowohl im […]